Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
84 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 90.39g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Лента Сахар, Магнит Банан, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Агуша Кефир 3,2%, Геркулес Геркулес Увелка, Киндер Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Maggi Приправа для Гуляша, Индилайт Филе Грудки Индейки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Изюм Светлый, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Snacks/Other: Шармель Зефир Яблочный, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|