Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 43.48g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Kania Ketchup Pikantny , Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Kaufland Pomidor, Biedronka Banan. Dinner: Czerwona Papryka, Gustobello Szynka Prosciutto, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Biedronka Tortilla Wraps. Snacks/Other: Ogórek (Obrany), Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|