Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 118.89g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Лента Икра Лососевая, Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: ВкусВилл Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|