Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 74.13g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Чернослив, Каждый День Курага , Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Кофе с Молоком, Пятерочка Морковь по-Корейски, Fish House Горбуша Натуральная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Sveza Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Натуральная, Вино. more...
|
|
3036 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 34 minutes, Resting - 11 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаташaРозова's Weight History
|