Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 68.83g | Carbs: 202.74g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Сыр Российский, Смак Хлеб Бабушкин. Lunch: Кировский Кулич Пасхальный. Dinner: Сыр Российский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Борщ с Курицей, Яшкино Крокант с Миндалем, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка". Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Скумбрия Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makovka_Di's Weight History
|