Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 55.64g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Пасха Творожная. Lunch: Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Чай. Dinner: Пятерочка Багет Традиционный, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Restoria Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Мандарины, Мукузани Вино Красное Сухое, Сладуница Конфеты Карамельный Шоколад, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|