|
добрый день ! такого слонячего веса у меня еще не было ,буду стараться встать на путь ..
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 25.13g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Господарочка Кабачки Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Доширак Говядина. Lunch: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: J7 Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|