|
жирненький котик.
Как я раньше худела не представляю, видимо на чистом оптимизме и радости.
Сейчас я закисла между депрессией и работой, не погруженная полностью ни туда ни туда.
Проблемы в отношениях последние пару лет сначала были не очевидны, но сейчас выползли на передний план, из радостей алкоголь и (теперь) работа, еда в желании убить скуку.
Я стараюсь держать себя в руках, скинула три кг, но дальше процесс не идёт.
стоило сменить стиль одежды и подружиться с кожей лица как отражение в зеркале стало нравиться намного больше, несмотря на лишний вес.
Надо настроиться на лучшее и потихоньку идти к себе красивой.
|
77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 37.07g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, VOLT Energy Энергетик, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Батон Нарезной. Lunch: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Dinner: Котлета Говяжья, Капуста Тушеная, Мультизерновой Хлеб, Папа Может Колбаса Вареная Мясная. Snacks/Other: Barrister Джин, Pepsi Evervess Индиан Тоник. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|