|
lap 200gr erbij man man in plaats van naar beneden gaat die omhoog hoog tijd voor actie
|
83.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 59.84g | Carbs: 233.68g.
Breakfast: Banaan, Ahornstroop, Everyday Havermout, Kiwi. Lunch: Everyday Speculoos, Boni Strasbourg , Ganda Natuurlijk Gedroogde Ham, Aldi Sandwich . Dinner: Aldi Mini Roomboter Rozijnenbollen. Snacks/Other: Everyday Speculoos, Brownie, Mango's, Aardbeien, Cottage Cheese (1% Vet). more...
|
|
386 kcal
|
Exercise:
aquagym - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|