Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 85.47g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Уксус, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Редис, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Мираторг Бекон Сырокопчёный. Lunch: Помидоры Черри, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Запеченный Картофель, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, Морковь, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: ВкусВилл Соломка Сладкая, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poprigunja's Weight History
|