Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 73.21g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Сосиски с Сыром , Овсяная Каша на Воде. Dinner: Русские Традиции Салат Крабовый с Рисом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, офис - 8 hours, Cleaning - 10 minutes, Cooking - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Weight History
|