Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 106.57g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Банан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Шпинат, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Dziugas Сыр Джюгас 40%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|