Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2828 kcal
|
Fat: 172.04g | Prot: 103.15g | Carbs: 214.77g.
Breakfast: Коровкино Йогурт Клубника-Земляника, Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Чай Несладкий, Антонов Двор Картофель Запечённый с Рубленным Мясом, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Белебеевский Сыр Купеческий, Сербская Зимница Копчено-Вареная Колбаса с Сыром, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Dinner: FitnesShock Брауни, Чай Несладкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Шницель Свиной. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Просто Азбука Кулич с Цукатами, Мясновъ Творожная Масса Пасха с Изюмом и Апельсиновыми Цукатами . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|