Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
47.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 98.52g | Carbs: 73.06g.
Breakfast: Talya Çörek Otu Yağı. Lunch: Kapuska, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Pişmiş Pazı, Patlıcan Salatası, Fırında Kabak, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Fındık, Ceviz, Badem, Kefir, Yayla Chia Tohumu. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarinyemem's Weight History
|