Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2015
|
76.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 176.56g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Kasza Jaglana, Sante Siemię Lniane, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Dinner: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Biedronka Gyros z Kurczaka Orientalny. Snacks/Other: Ogórek (ze Skórką), Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Cenos Kasza Jaglana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|