Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2015
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 117.52g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Утренняя каша, кофе, Goji Berries Годжи, Специалист Мука из Семян Тыквы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Оливковое Масло. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Nutbutter Арахисовая Паста, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Яблоко Голден. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Yoga - 39 minutes, Showering - 32 minutes, Resting - 12 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|