Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 93.12g | Carbs: 208.20g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Картофель, Олейна Масло Растительное, Global Village Свёкла Целая Варёная. Dinner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Other: Пятерочка Морковь по-Корейски, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Белок, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Арефинский Творог 5%, Миндаль, Яичный Желток, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|