Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
109.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 200.06g | Carbs: 255.06g.
Breakfast: Богородское Село Масло Сливочное 62%, Увелка Ячневая Крупа в Пакетиках , Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Lunch: Богородское Село Масло Сливочное 62%, Увелка Ячневая Крупа в Пакетиках . Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красные Помидоры. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, NEO Греческий Йогурт, Мандарины, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|