Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2015
|
58.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 46.96g | Carbs: 268.24g.
Breakfast: Materne Aardbeien Confituur, Harde Broodjes, Mandarijn. Lunch: Kaas, Harde Broodjes, Appels. Dinner: Witte Tafelwijn, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik), Frieten, Scampi. Snacks/Other: Westmalle Tripel, Cava, Vondelmolen Peperkoek, Cakegebakje. more...
|
steady weight
|
|
|