Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 120.35g | Prot: 77.16g | Carbs: 275.92g.
Breakfast: Бондари Сыр Бондарский, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Авокадо, Яйцо Куриное, Смак Лаваш по-Деревенски. Lunch: Гренковъ Сухарики-Гренки Пшеничные со Вкусом Чеснока. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Баклажан Баклажан, Молоково Молоко 3,2%, Ермолино Печенье "Малиновка", Ермолино Фрикадельки Мясные, Гречка Вареная, Ермолино Пирог. Snacks/Other: Ашан Пончики с Вишнёвой Начинкой, Ашан Пончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|