Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 90.67g | Carbs: 38.32g.
Breakfast: Кофе, Zero Джем Клубничный, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Глобус Молоки Лососевые Жареные. Dinner: Zero Джем Клубничный, Яйцо (Целое), Мерси Конфеты, Слобода Майонез, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
|
2155 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Элипс - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipkovskajaA's Weight History
|