Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 101.66g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники. Snacks/Other: ВкусВилл Сырники Творожные 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|