Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 92.61g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Heinz Острый Кетчуп, Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Помидоры, Куриные Грудки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Fish House Снежный Краб, Яйцо, Сметана 15%, Капуста, Лук, Морковь, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Едим с Пользой Какао-Порошок Обезжиренный, Сметана 15%, Магнит Банан, Now Foods Псиллиум, Макфа Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Кон87's Weight History
|