Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 58.94g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Salatalık, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Simbat Kabak Çekirdeği, Yer Fıstığı. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabiha 1987's Weight History
|