Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 58.13g | Carbs: 172.25g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Maydanoz, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin, Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Dinner: Çikolata, Sebzeli Tavuk Yemeği, Fırında Sebze, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Altınbaşak Light, Yeşil Elma, Züber Loqum Kakaolu Hindistan Cevizi Kaplı, Espresso Kahve. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozlemmmaa's Weight History
|