Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 87.03g | Carbs: 188.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Безопасный Кекс Кулич, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Безопасный Кекс Кулич, Fitcorn Клетчатка Конопли, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Малочны Гасцiнец Кефир 1%. Lunch: Клубника, Яндекс Лавка Паста с Креветками в Томатном Соусе с Итальянскими Травами. Dinner: Виноград, Заливной Пирог с Капустой. Snacks/Other: Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Ашан Сыр Рикотта, Дикси Яблоки Джонаголд, Командор Печенье Песочное, Безопасный Кекс Кулич, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|