Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
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88.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1828 kcal
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Fat: 64.00g | Prot: 64.28g | Carbs: 253.30g.
Breakfast: Honig, Zentis Belmandel , Von Allwörden Vollkornbrötchen, Frischkäse, Schweizer Käse, Alnatura Toskana Aufstrich, Milfina Butter , Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Dinner: Maggi Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, Süßkartoffel, REWE Reibekäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Rote Paprika. Snacks/Other: Banane, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich . more...
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Losing 0.4 kg a Week
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