Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
69 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 127.02g | Prot: 95.71g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Бекон Сырокопчёный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Селяночка Рисовая Мука, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре, Пшеничный Хлеб, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Груша. Dinner: SPAR Салат Сельдь под Шубой. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poprigunja's Weight History
|