Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 57.11g | Carbs: 52.45g.
Breakfast: Kania Ketchup Pikantny , Ser Gouda, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Ser Gouda, Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny. Dinner: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|