Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 72.24g | Carbs: 295.31g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Arla Keso Raejuusto, Pehmeät Sämpylät, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kiinankaali, Porkkanaraaste, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Keitetty Kananmuna. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Impolan Kasvitila Kylmäpuristettu Camelinaöljy, Leksands Näkkileipä, Komero Kasvis Juuressoppa Maa-Artisokkalastuilla. Snacks/Other: Meritalo Mansikkahillo, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Sitruunakakku. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|