Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 101.54g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Миндаль, Овсяные Хлопья, Творог 4%, Сливочное Масло, Яйцо, Яйцо, Овсяные Хлопья, Творог 4%, Шпинат, Оливковое Масло, Philadelphia Сыр Филадельфия, Ветчина, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Блинчики с Мясом. Dinner: Мёд, Салат из Свеклы с Чесноком, Тануки Моти, Мясберри Голубцы с Мясом Курицы. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Щербет, Папайя. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|