Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 128.00g | Carbs: 180.26g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Kraft Сыр Филадельфия, Творог 0%, Хлеб. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Миндаль, Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Овсяные Хлопья, Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо (Целое). Dinner: Окей Грудка Куриная Копченая, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Global Village Огурцы Маринованные, Оливковое Масло, Белоручка Морковь Вареная. Snacks/Other: Good Food Инжир Сушеный, Сыр Эдам, Яблоко, Омега-3, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Железо Плюс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|