Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 113.58g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Помидоры Черри, Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Грудка Индейки с Трюфелем, Шпинат, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо Хасс, Olliani Оливки Греческие "Гигант". Lunch: Черника, Простоквашино Сгущеное Молоко, Quamtrax Протеин Изолят, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Galbani Ricottina, Rokiskio Творог 5%. Dinner: Наш Лидер Попкорн, Ашан Гранат, Questbar Protein Chips. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|