Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 96.56g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Planto Миндальное Молоко, Bombbar Протеин Шоколад, Оливковое Масло, Яичный Белок, Индилайт Ветчина. Dinner: Салат Витаминный, Гуляш из Говядины, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|