Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2015
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 37.89g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Останкино Говядина Европейская, Хохланд Сыр Плавленый с Грибами, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Тост из Белого Хлеба (Harry's), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огородников Икра Кабачковая, Котлеты из Лосося, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Snacks/Other: Усладов Торт Тирамису, Капучино. more...
|
|
2332 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 13 hours, Shopping - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Driving - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|