Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 60.46g | Carbs: 194.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Багет Традиционный, Вязанка Сосиски Молокуши, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Магнит Картофель Жареный с Грибами и Луком, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Приготовленная Морковь, Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Пятерочка Багет Традиционный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мартин Семечки Полосатые с Солью, Экзо Vegan Манго-Маракуйя, Перекресток Печенье Фантазия, Чай, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|