|
ура) 63,7
|
63.7 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 193.24g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сарафаново Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Coconut Bomb Butter, Сарафаново Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Dinner: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Клубника Замороженная, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Зеленый Листовой Салат, Горбуша, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|