Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 29.59g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Ярче Мясо, Запеченая или Вареная Полента, Слобода Майонезный Соус Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Жареная Картошка, Слобода Майонезный Соус Постный, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченая или Вареная Полента. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Слобода Майонезный Соус Постный, Редис. Snacks/Other: Голден Яблоко , Polba Крекеры Зерновые. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinobitsu's Weight History
|