Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 101.12g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кускус. Lunch: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Сыр Пармезан (Твердый), Печеные Овощи, Пекинская Утка. Dinner: Печень Трески, Смак Батон Подмосковный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Седьмой континент Хурма, Ikea Шоколад Молочный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makovka_Di's Weight History
|