Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2550 kcal
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Fat: 91.48g | Prot: 102.67g | Carbs: 245.24g.
Breakfast: Kero Coco Água de Coco (200ml), Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Omelete. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Soya Óleo de Soja , Heinz Ketchup, Carioca Feijão Cozido, Hambúrguer Caseiro. Dinner: Pizza de Queijo (36 cm), Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Cachorro Quente, Pizza de Queijo de Massa Fina. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Marilan Magic Toast Integral , Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Laranja Pêra. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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juchiari's Weight History
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