Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 57.17g | Carbs: 74.69g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Kikkoman Соус Терияки, Соевый Соус, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец фаршированный индейкой, Запеченный Картофель. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перец фаршированный индейкой, Yami Yami Ореховый Соус, Брынза, Красный Лук, Свекла Вареная. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
фитнес - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik0982's Weight History
|