Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 37.83g | Carbs: 193.99g.
Breakfast: Π‘Π°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π‘Π²ΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ΅ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 10%, Π₯Π»Π΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΠΎΠΌ ΠΠ΅ΠΊΡ Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΠ°ΡΠΈΠ»Π΅ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΠΎΡΠ΅. Lunch: Π¨Π°ΡΠ»ΠΈΠ· ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ, Π§Π°ΠΉ, Π‘ΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π€Π°Π±ΡΠΈΠΊΠ° ΠΠ΅ΡΠΈΡ, Heinz ΠΠΈΡΠ»ΠΎ-Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π‘ΠΎΡΡ, ΠΠΊΠΎΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π§Π΅ΡΡΠΈ, ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π―ΠΉΡΠΎ. Dinner: ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π€Π»ΠΎΡΡΠΊΠΈ, Heinz ΠΠΈΡΠ»ΠΎ-Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π‘ΠΎΡΡ. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
NatalieAf🌸's Weight History
|