|
Отеки ушли значительно, я наконец вижу отголоски пресса на своем животе 😂
Решила взвешиваться раз в 5 дней, хочу отучить себя от тупой привычки вставать на ⚖️ ежедневно
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
532 kcal
|
Fat: 10.05g | Prot: 19.48g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 2%, Новокаша Овсяная Каша, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|