Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
130.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2867 kcal
|
Fat: 138.56g | Prot: 167.10g | Carbs: 243.22g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Селедка под Шубой, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. Lunch: Ашан Котлеты Индюшиные , Капустный Салат, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Premier Of Taste Горчица Французская, Укроп, Ашан Котлеты Индюшиные , Рост Помидоры Flamenco, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|