Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 88.37g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Itambé Mussarela Fatiada, Polenghi Polenguinho Cheddar, Pão de Açúcar Mini Baguete Rústica com Grãos. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Tomates, Itambé Mussarela Fatiada, Pão de Açúcar Mini Baguete Rústica com Grãos, Ovo de Codorna. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peressesterr's Weight History
|