Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 67.55g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Киви, Яйцо, Салат Айсберг, Масло Подсолнечное, Lazur Сыр Серебряный с Плесенью, Авокадо, Хлеб Тостовый. Lunch: Картофель, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Лук, Свинина, Щедро Майонез Салатный 30%. Dinner: Яготинський Айран. Snacks/Other: Nordic Хлебцы Хрустящие, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко, Американо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|