Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 92.79g | Carbs: 138.50g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное. Lunch: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Sveza Фета Нежная. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Активия Йогурт, Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: МКС Пирог с Сухофруктами, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|