Tashakacper's Journal, 02 May 24

Tashakacper's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024

71 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 May 2024:

1080 kcal

Fat: 45.93g | Prot: 53.48g | Carbs: 113.69g. Breakfast: Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Соусом. Dinner: Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Пастила. more...

2251 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 5.6 kg a Week

Support

Tashakacper's Weight History

View Complete History