Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3060 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 269.75g | Carbs: 269.51g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Магнит Банан, Now Omega-3, Лакомо Сливки 10%, Menza Печенье с Предсказаниями. Lunch: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Магнит Яблоко, Menza Печенье с Предсказаниями, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Hershey's Sugar Free Syrup Chocolate Flavor, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Морковные Котлеты, Капустные Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|