Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 101.14g | Carbs: 90.78g.
Breakfast: Куриное Царство Филе Грудки, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Помидоры, Лаваш Тонкий. Lunch: Bombbar Соус Барбекю, Перекресток Форель Радужная, Рис. Dinner: Оливковое Масло, Штурвал Тунец Натуральный Филе, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Forsio Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|